농구 파울 종류 완벽 정리 – 초보도 이해하는 농구룰 가이드

 1. 처음엔 그냥 “반칙 아닌가요?” 했던 나

솔직히 말해서 농구 처음 시작했을 땐 파울이 왜 파울인지조차 몰랐습니다.

그냥 손 쓰면 안 되는 건가? 몸 부딪치면 무조건 반칙인가?

그런데 직접 코트에 서보니, 생각보다 훨씬 복잡하더라고요.

농구 파울은 단순히 규칙 위반이 아니라, 경기의 흐름을 완전히 바꾸는 변수라는 걸 알게 됐습니다.

2. 직접 겪어본 농구 파울 4종 세트

① 퍼스널 파울 (Personal Foul) – 진짜 자주 불립니다

처음 3대3 농구 할 때, 수비하려고 팔로 상대 막았더니 바로 퍼스널 파울 선언.

그냥 막는 것도 안 되는구나...

몸으로 막을 땐 위치와 각도, 즉 기술이 중요하단 걸 이때 알게 됐죠.

② 테크니컬 파울 (Technical Foul) – 감정 조절이 관건

솔직히 이건 많이 보긴 했는데, 실제로는 좀 무섭습니다.

한 팀원이 판정에 열받아서 심판에게 손짓하자마자 바로 테크니컬 파울.

자유투 + 공격권까지 상대팀에게 넘어가버리는 무서운 벌칙입니다.

③ 플래그런트 파울 (Flagrant Foul) – 보는 내가 다 무서웠던 순간

몸싸움 심하게 하다 점프 중 상대 밀친 장면, 딱 한 번 봤는데

심판이 바로 플래그런트 파울 2 선언하고 그 선수 퇴장.

농구는 격렬하지만, ‘고의성 있는 위험한 행동’은 절대 용납 안 됩니다.

④ 팀 파울 (Team Foul) – 5개 넘으면 자동 자유투

이건 정말 중요해요.

쿼터마다 팀 전체 파울이 5개 넘으면 무조건 상대 자유투라는 사실,

경기 후반 집중력 떨어질 때 이 룰이 경기 승패를 갈라요.

3. 자유투랑 파울은 세트로 봐야 합니다

슛 도중 파울을 당하면?

슛이 실패했다면 자유투 2~3회 제공, 성공했으면 추가 자유투 1회가 주어져요.

그리고 앞서 말한 팀 파울 5회 이상이면 공격과 상관없이 자유투 찬스.

그래서 선수들도 파울 숫자 진짜 민감하게 체크합니다.

4. 헷갈렸던 파울 구분, 이제는 명확해졌습니다

파울 종류	특징	예시
퍼스널 파울	신체 접촉	수비 중       손으로 밀기
테크니컬 파울	태도 문제	심판에게     항의 또는 욕설
플래그런트 파울	위험 행위	상대를 고의로 강하게 밀치기

5. 그럼 파울 안 당하려면 어떻게 해야 하냐고요?

솔직히 이건 경험이 답입니다.

하지만 제가 직접 느낀 몇 가지 팁 정리해볼게요.

• 손보다 발로 수비 위치 잡기
• 절대 감정적으로 반응하지 않기
• 벤치에 있을 때도 심판에게 매너 유지
• 무조건 공 중심 플레이에 집중
• 이거만 지켜도 쓸데없는 파울은 확 줄어듭니다.

마무리하며  농구는 룰을 아는 순간 재밌어진다

농구 초보였을 땐, 그냥 공만 잘 넣으면 되는 줄 알았어요.

하지만 경기 몇 번 해보고, 파울 몇 번 당하고, 자유투로 게임 뒤집히는 거 보고 나니까

진짜 농구는 룰을 이해해야 더 재미있고 깊이 빠져들 수 있다는 걸 알았습니다.

출처: 꽁스쿨 스포츠 분석 블로그

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